Einleitung: Selbstsabotage beginnt oft genau da, wo du eigentlich weißt, was dir guttun würde – und es trotzdem nicht tust. Stattdessen scrollst du dich durch Insta-Reels, analysierst dich selbst kaputt und schiebst alles, was dir wirklich wichtig ist, in eine Ecke mit der Aufschrift "Später vielleicht". Willkommen in der Champions League der Selbstsabotage. Aber warum tun wir das eigentlich? Warum torpedieren wir unsere eigenen Ziele, obwohl wir es besser wissen? Und wie kommen wir da raus, ohne in ein Selfcare-Sumpfbad aus Affirmationen und Lavendeltee zu kippen? Dieser Artikel ist dein psychologisch fundierter, aber ironisch verpackter Deep Dive in das, was uns blockiert – und was hilft. Warum ich diesen Blog…