Selfcare ist kein Schaumbad – sondern ein Nein. Selfcare ist kein Schaumbad – sondern ein Nein. Und wenn du gerade eine Lavendelmaske im Gesicht hast: Keine Sorge. Ich urteile nicht. Also… nur ein bisschen. --- ## Was wir glauben, was Selfcare ist: Instagram sagt: Selfcare ist, wenn du dich bei Kerzenschein in die Badewanne legst, während im Hintergrund meditativ Wasser plätschert und du einen Detox-Tee mit Namen wie „Balance“ oder „Soulglow“ trinkst. Realität? Selfcare ist manchmal, sich um 16:43 Uhr für einen Instantnudel-Mittag zu entscheiden, während man sich fragt, ob man seine Mails einfach ungeöffnet ignorieren kann. --- ## Was Selfcare wirklich ist: Psychologisch betrachtet ist Selfcare **nicht, sich was…

Ich blogge – obwohl ich keine Lust hab Ich blogge – obwohl ich keine Lust hab. Also wirklich gar keine. Ich habe nicht mal Lust, das hier zu schreiben. Und trotzdem schreibe ich. Weil das Leben manchmal genau so funktioniert: Man macht Dinge nicht, weil man motiviert ist. Sondern weil man irgendwann zu viel Tee getrunken hat und sich denkt: "Ach, scheiß drauf." --- ## Die Sache mit dem Blog Wenn du hier gelandet bist, hast du wahrscheinlich eine dieser drei Fragen: 1. Was ist das hier? 2. Warum liest du das? 3. Warum schreibt sie das? Frage 1 beantworte ich mit: Ich weiß es selbst nicht so genau. Frage…